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Recomienda JSSM llevar una alimentación balanceada y actividad física como hábitos saludables

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MEXICALI.- La Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM), invita a la población a moderar el consumo de alimentos y bebidas altos en azúcares y grasas, procurar una dieta balanceada y realizar actividad física regularmente. Al respecto, la jefa de la JSSM, Flor del Alba Sánchez Ávila, señaló que durante todos los meses del año … Leer más

Diez reglas para vivir una vida más sana

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Se habla mucho sobre los hábitos de una vida saludable, pero ¿sabes exactamente cuáles son y cómo aplicarlos? Alimentación saludable. Proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud y minimizar el riesgo de enfermedades. Una alimentación saludable se basa en alimentos reales y con … Leer más