Nueve estrategias simples para calmar tu ansiedad

un chorro de agua cae sobre unas manos juntas que la reciben.

Estas sencillas alternativas te ayudarán a romper el círculo vicioso. ¿PADECES ANSIEDAD? Enhorabuena, eres una persona que existe. En estos días, sufrir ansiedad simplemente es parte de la experiencia humana: vivimos en un mundo lleno de estructuras de poder corruptas, violencia inenarrable, desastres naturales y diapositivas de PowerPoint sobre el porcentaje de estadísticas que toman … Leer más