Correr un maratón cambia tu cerebro: el sorprendente rol de la mielina como combustible
Correr largas distancias mejora la capacidad cardiovascular, fortalece los músculos, reduce el estrés y aumenta la longevidad, pero ¿qué efecto tiene en nuestro cerebro? De acuerdo con una nueva investigación, completar un maratón (distancia de 42 kilómetros) reduce la mielina en el cerebro, una sustancia blanquecina que recubre las neuronas y les permite un adecuado … Leer más