Controla tu peso en estas fiestas
Por fin son vacaciones. Nos llenamos de fiestas, y en los eventos en donde hay mucha comida se nos hace casi imposible cumplir con la dieta. Sigue la siguiente lista de consejos para poder mantenerte durante las fiestas: 1. Mantente en movimiento: que estés de vacaciones no es pretexto para que el ejercicio deje de … Leer más
