¿Cómo mantener tu peso ideal?
¿Lograste llegar a tu peso ideal, pero estás harto de las dietas y no quieres rebotar ni volver a subir de peso? Es muy importante entender que no te la puedes vivir de nutriólogo en nutriólogo y seguir sintiéndote insatisfecho contigo mismo. Es necesario que tengas tus metas definidas y las lleves a cabo. Debes … Leer más