De striper a guía espiritual: la transformación radical de un exsoldado australiano

A los 22 años, Ash dejó Australia para recorrer el mundo. Sus padres le recomendaron conseguir trabajo en el Reino Unido, y así llegó a Cornwall, en el suroeste de Inglaterra. Pero lo que encontró fue muy distinto a lo que su familia esperaba: un empleo como stripper. “Había estado en el ejército desde los … Leer más

La ciencia identifica siete aspectos de vida que combaten la depresión

Depresión vida

Un grupo de investigadores ha identificado siete aspectos del estilo de vida que ayudan a combatir los síntomas de la depresión y que, al parecer, influyen más que la genética en el desarrollo de este trastorno de salud mental. En un artículo publicado el 11 de septiembre en la revista Nature Mental Health, el equipo … Leer más

Estilo de vida saludable, un escudo contra los peores efectos de las enfermedades

Un resultado alentador de la devastadora pandemia del covid-19 es que ha aumentado la conciencia pública sobre la crisis de enfermedades graves y crónicas —aquellos padecimientos tan a menudo asociados con los peores resultados— y la necesidad urgente de abordarla. Seis de cada diez adultos padece una enfermedad crónica, según los Centros para el Control … Leer más