Cuando sientas que te falta concentración… ¡bebe agua!

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Un reciente estudio sugiere que la falta de concentración podría deberse a la deshidratación. Incluso una deshidratación leve puede tener repercusiones negativas en tu rendimiento cognitivo, afirma un nuevo metaanálisis de investigaciones existentes, el cual fue publicado en la revista Medicine & Science in Sports & Exercise. Investigadores del Instituto de Tecnología de Georgia revisaron … Leer más