Caminar 10,000 pasos es la cifra que se ha normalizado para una actividad mínima saludable diaria. Sin embargo, esta cantidad podría estar sobrada para el número de pasos al día. La actividad aeróbica es un recurso para mejorar el rendimiento cerebral y proteger contra diversas enfermedades como el cáncer, la demencia y las afecciones cardíacas, … Leer más
Tijuana, B.C.- El domingo 17 de noviembre se realizará la caminata en el marco de la Semana del Ojo Diabético para crear conciencia de la importancia de atender a tiempo síntomas de diabetes o prediabetes. Este ejercicio está organizado por el Colegio de Oftalmología de Baja California. Se llevará a cabo frente al Club Campestre … Leer más
Un grupo de científicos descubrió una intervención simple y accesible para el dolor de espalda, o lumbar, y se espera que ayude a los más de 600 millones de personas en todo el mundo que padecen esta afección. El dolor crónico y de corta duración en la zona lumbar puede afectar a cualquier persona y … Leer más
Un grupo de científicos ha establecido cuántos pasos por día son necesarios caminar para reducir nuestro riesgo de muerte y de desarrollar ciertas enfermedades. Y, aunque no lo creas, es menos de lo que recomiendan muchos médicos. En un artículo publicado el pasado 9 de agosto en la revista European Journal of Preventive Cardiology, los … Leer más
Una de cada diez muertes prematuras podría prevenirse si todos manejaran al menos la mitad del nivel recomendado de actividad física, según una nueva investigación dirigida por la Universidad de Queen de Belfast y la Universidad de Cambridge. En el estudio, publicado esta semana en el British Journal of Sports Medicine, los investigadores explican que … Leer más