No le temas a la fruta
UNA de las preguntas más frecuentes que recibo en el consultorio y que tiene a muchas personas confundidas, es sobre si debemos de medirnos en la cantidad de frutas que consumimos en un día. Ya hemos platicado que el azúcar es uno de los ingredientes más dañinos para la salud y que debemos de evitarla … Leer más