Los pequeños propósitos escondidos del… “me voy a poner a dieta”

El objetivo sería preferir lo fresco sobre las conservas y lo limpio sobre lo modificado o añadido con hormonas. Inscribirse en el gimnasio, bajar de peso, dejar de fumar, bajarle a la fiesta, frecuentar a tal o cual pariente… Pareciera que los propósitos de Año Nuevo se reciclan cada Noche Vieja, pues, más que una … Leer más

No más agujas, no más piquetes que nos hacen llorar

El futuro de ciertos tratamientos podría ser una píldora discreta y disoluble. Es decir, estamos cerca de decir adiós a las inyecciones. En celebración del aniversario número 50 del alunizaje de los astronautas de la NASA, Newsweek está destacando a los pioneros de la ciencia y la tecnología, subrayando sus propios ambiciosos proyectos y cómo … Leer más

Ingrediente activo en los hongos alucinógenos más cerca de ser usado como tratamiento contra la depresión

Los científicos esperan que el ingrediente activo en los hongos alucinógenos esté un paso más cerca de ser usado como un tratamiento para la depresión, después de que pasó una prueba clínica de seguridad. En lo que fue el más grande estudio controlado de psilocibina, investigadores del King’s College de Londres, en el Reino Unido, … Leer más

Las cinco dietas más buscadas en Google este 2019

Otra vez estamos en esa difícil época del año. Ya sea que planees un viaje de Año Nuevo a la playa, que contemples tus resoluciones para este año o que aún estés recuperándote del recalentado de Acción de Gracias, es posible que estés considerando una larga lista de opciones de dieta. Aunque las investigaciones sobre … Leer más

¿Hacer ejercicio en ayunas? Estos son los beneficios

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La práctica de ejercicio en ayunas es un tema muy controvertido. Por ello, en esta ocasión les presento información muy actualizada al respecto. MITOS. Si haces ejercicio en ayunas te comes el músculo. No te lo comes porque el ejercicio primero irá a las reservas de glucógeno, después a la grasa y, al final, al … Leer más

¿Confiarías tu vida a Bezos? Amazon y otros gigantes incursionan en el negocio de la atención médica

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¿Pondrías tu vida en manos de Amazon? Tal vez debas hacerlo, porque los grandes de Silicon Valley pretenden hacer con la medicina lo mismo que han hecho en los sectores detallista, editorial y otras áreas de la vida moderna: quieren desatar otra revolución digital. ¿Y qué podría salir mal? Desde hace una década, cuando el … Leer más

Abre en Nueva Zelanda el primer banco de esperma VIH positivo

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Nueva Zelanda es ahora sede del primer banco de esperma VIH positivo del mundo. Se fundó con la esperanza de desestigmatizar el proceso para aquellos que desean convertirse en padres y ya tiene tres donantes. Sperm Positive —una cooperación entre New Zealand Aids Foundation, Positive Women Inc. y Body Positive — tiene donantes que son … Leer más

La OMS alerta que cuatro de cada cinco adolescentes en el mundo son sedentarios

Cuatro de cada cinco adolescentes en el mundo son sedentarios, especialmente las niñas, según un estudio publicado el viernes por la OMS que recomienda una hora diaria de actividad física para mejorar la salud y prevenir enfermedades. Para estimar el número de personas de 11 a 17 años que no cumplen con esta recomendación, la … Leer más

Quinn: el sitio de porno auditivo dirigido al placer de las mujeres

CAROLINE SPIEGEL tiene 22 años y propone cambiar la forma de experimentar la pornografía con Quinn, un sitio de porno no visual. Se trata de un “pornhub mucho menos asqueroso y más divertido para las mujeres”, según palabras de Spiegel. “No hay contenido visual en el sitio, solo audio e historias escritas. Y todo es … Leer más

En realidad, tus plantas domésticas no mejoran la calidad del aire en tu casa

Comúnmente, se cree que las plantas domésticas en maceta purifican el aire en interiores, y por esa razón, se les encuentra frecuentemente en casas y oficinas. Pero los científicos ahora piensan que estos poderes podrían estar enormemente sobreestimados. Se sabe que las plantas absorben compuestos orgánicos volátiles (COV), que son un tipo de contaminante de … Leer más

Fallar es necesario para aprender algo nuevo, ¿pero cuántas veces debemos hacerlo?

Un grupo de científicos calculó el que, afirman, es el porcentaje de veces que necesitamos fallar para aprender algo nuevo de manera más eficiente. En lo que los científicos han denominado Regla del 85 por ciento, el hecho de fallar 15 por ciento de las veces y tener éxito en las demás es la manera … Leer más

El horario de verano verano tiene consecuencias a largo plazo en la salud, según un estudio

El horario de verano tiene consecuencias a largo plazo en la salud, según un estudio realizado en Tennessee (Estados Unidos) que buscaba medir la modificación en las horas de sueño y sus posibles efectos sobre la salud. Concretamente, a lo largo del tiempo, este cambio horario elimina la luz matinal que sincroniza los relojes biológicos, … Leer más

Píldoras anticonceptivas provocan más síntomas depresivos en adolescentes

Un nuevo estudio comprobó que las adolescentes de 16 años que usan anticonceptivos orales tienen más síntomas depresivos concurrentes, como llanto, sueño y problemas alimenticios, que las jóvenes que no los usa. La investigación publicada en la revista JAMA Psychiatry, reveló que los anticonceptivos orales pueden provocar en las jóvenes un mayor riesgo de depresión … Leer más

¿Hay alimentos “buenos” y “malos”? Mejor balancea tu dieta

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“De algo te vas a morir, mejor disfruta la vida”… Basta de este tipo de comentarios. Dejemos de llevarnos por la mercadotecnia y los eventos sociales, en donde todo lo que te rodea es comida procesada y te hacen pensar que su consumo es “normal”. Cada vez es más recurrente llevar una dieta “saludable”, pero … Leer más

La exposición diaria a la luz azul, como la de celulares y computadoras, puede acelerar el envejecimiento

La exposición prolongada a la luz azul, como la que emana de los teléfonos móviles, computadoras y otros domésticos, podría acelerar el envejecimiento, incluso si no afecta directamente a los ojos. La nueva investigación, realizada por la Universidad Estatal de Oregon y publicado en la revista publicado en la revista ‘Aging and Mechanisms of Disease’, … Leer más

¿Sal, colorantes, emulsionantes? Mejor redúcelos en tu dieta

El consumo de sal inadecuadamente podría afectarte más de lo que estás imaginándote. Por ejemplo, aumenta tu presión arterial y genera problemas cardiovasculares, lo que provoca infartos y empeora síntomas de enfermedades autoinmunes, entre muchos otros. La ingesta de sal aumenta el sodio en la sangre, lo cual estimula la sed en el cerebro, y … Leer más

Al rescate del cerdo pelón en Yucatán

EN YUCATÁN y otras regiones del sureste, casi cualquier restaurante de cocina tradicional ofrece cochinita pibil, tacos de poc chuc y otras maravillas preparadas con un animal desconocido para el resto de México: el cerdo pelón mexicano. Es muy diferente a la imagen del cerdo que todos tenemos en mente. No es rosa; es negro, … Leer más

Las otras capitales mundiales de la moda

Aun cuando Nueva York, Londres, Milán y París son las indiscutibles capitales mundiales de la moda —basta con ver sus desfiles anuales—, una serie de centros de la moda más pequeños han surgido alrededor del orbe, el hogar de diseñadores que a menudo son más innovadores, más interesantes y, dentro de poco, más influyentes que … Leer más

El arte de cuidar el intestino

La microbiota intestinal es la población de microbios que habitan en nuestro tracto gastrointestinal. Estos pueden llegar a ser más de 100 billones de microorganismos que vamos acumulando durante nuestra vida y pueden llegar a determinar lo que somos hoy en día. Podríamos describirla como nuestro carnet de identidad personal, ya que es única en … Leer más

Ecoansiedad, el nuevo trastorno de los niños

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Psicólogos advierten a padres y alarmistas del cambio climático sobre los estados de inquietud que pueden provocar en los infantes. Por Benjamin Fearnow UN GRUPO DE PSICÓLOGOS está advirtiendo a padres y tutores que no deben convertirse en alarmistas del cambio climático tras observar que cada vez más niños reciben tratamiento por “ecoansiedad”. Investigadores de … Leer más

¿Vivimos en la “era de la ansiedad”? Las dudas persisten en el trastorno que afecta a jóvenes y adultos

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Los neurocientíficos están convencidos de que llegará el día en que los tratamientos específicos se vuelvan la norma. Pero, para ello, tienen que entender los complejos “circuitos de ansiedad” del cerebro y, posiblemente, hasta la naturaleza de la conciencia.   SI CREES QUE LA NUESTRA es una “era de ansiedad”, el neurocientífico Joseph LeDoux propone … Leer más