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Hacer ejercicio puede ser un gran alivio en momentos de estrés o ansiedad, pero a veces es difícil incluir en la agenda una visita al gimnasio. Ante ello, una nutricionista hormonal revela cómo un simple ejercicio realizado en casa puede inducir relajación en solo cuestión de minutos: levantar los pies sobre la pared. Marina Wright … Leer más
La vida sexual en adultos de 40 años en adelante es un tema importante y a menudo subestimado. A medida que las personas van creciendo, su sexualidad puede cambiar debido a uno o varios factores como enfermedades o prejuicios sociales, pero eso no significa que desaparezca o se conviertan en seres asexuados —aquel individuo que … Leer más
Un grupo de científicos ha establecido cuántos pasos por día son necesarios caminar para reducir nuestro riesgo de muerte y de desarrollar ciertas enfermedades. Y, aunque no lo creas, es menos de lo que recomiendan muchos médicos. En un artículo publicado el pasado 9 de agosto en la revista European Journal of Preventive Cardiology, los … Leer más
Un elemento esencial de los jugos de fruta podría ser la causa de la epidemia de obesidad actual. Diversas investigaciones han demostrado que la fructosa activa un interruptor metabólico que incrementa las sensaciones de hambre y sed, promueve la acumulación de grasa y propicia trastornos como resistencia a la insulina, inflamación sistémica y aumento de … Leer más
En una cultura y una sociedad en la que a los hombres aún se les insta a ser fuertes y valientes, ¿qué sucede cuando esa fortaleza se desvanece en la intimidad de la alcoba? La disfunción eréctil es una melodía silenciosa que juega al tango con el corazón, cuyos pasos inciertos pueden romper el ritmo … Leer más
Hay días en los que levantarte por la mañana es una labor titánica y lo único que te apetece es una taza de café bien fuerte, porque el estímulo de la cafeína es el empujón que necesitas para iniciar el día. Sin embargo, por muy apetitoso que te parezca el café, considera que tal vez … Leer más
Un equipo de investigadores identificó seis grupos de alimentos que podrían protegernos de enfermedades cardiacas, y es muy posible que no estemos consumiéndolos con la frecuencia ni en las cantidades recomendadas. Según cálculos de la Organización Mundial de la Salud, en el planeta cada minuto mueren 34 personas a resultas de una enfermedad cardiovascular. Las … Leer más
Entre algunas razones para empezar dietas destacan la pérdida de peso y con ello una mejor salud, un óptimo rendimiento deportivo y las creencias personales o éticas como son los platillos basados en vegetales por cuestiones ambientales —vegetarianos y veganos—. No obstante, algunas de ellas, como las dietas antiinflamatorias, están pensadas en ayudar a reducir … Leer más
Si el mal aliento no fuera suficiente incentivo para cepillar tus dientes por las mañanas y preservar la salud bucal, tal vez este dato te convenza de hacerlo: la periodontitis [enfermedad de las encías] y la pérdida de dientes pueden reducir el tamaño de tu cerebro. Investigadores japoneses han descubierto que la enfermedad periodontal y … Leer más
Un equipo quirúrgico extirpó con éxito una “cola humana” a un bebé de diez días de nacido. La intervención, que se llevó a cabo el pasado 18 de junio, corrió a cargo de los cirujanos del Hospital Público de Georgetown (GPHC, por sus siglas en inglés), en la capital de Guyana, país localizado en el … Leer más
Aunque la mayoría de las personas pasamos el año anhelando el verano, que comienza el 21 de junio, los meses cálidos suelen ser difíciles para uno de cada cuatro adultos que padecen de alergias estacionales. Y, ahora, la mala noticia es que, muy probablemente, la alergia al polen empeorará a medida que las temperaturas globales … Leer más
Especialistas en cirugía cardiovascular dirigieron con éxito la operación de una niña de cuatro años que se encontraba a casi 2,400 kilómetros de distancia. Identificada como Helena, la paciente nació con un grave defecto congénito del corazón, y también con síndrome de Down. Los defectos cardiacos congénitos son problemas que se manifiestan al momento de … Leer más
Las epidemias de gripe, causadas por los virus de la gripe A o B, resultan en una infección respiratoria aguda. Matan a medio millón de personas en todo el mundo cada año. Estos virus también pueden causar estragos en los animales, como en el caso de la gripe aviar. Un equipo de la Universidad de … Leer más
En México, en los últimos años el fentanilo se ha convertido en un problema de salud pública particularmente grave debido a la facilidad con la que se puede obtener y a su bajo costo en comparación con otras drogas. Aunque el fentanilo se usa lícitamente en la atención médica para tratar el dolor, también se … Leer más
Un análisis de sangre permite comprender, y eventualmente prevenir, los abortos espontáneos, explica un estudio publicado este miércoles 17 de mayo en la revista científica The Lancet. La investigación estuvo a cargo de un grupo de científicos dirigido por la ginecóloga danesa Henriette Svarre Nielsen, de la Universidad de Copenhague. Los abortos espontáneos afectan a … Leer más
La hipertensión, o presión arterial alta, es una afección frecuente que, si no se trata, puede provocar infartos de miocardio, insuficiencia cardiaca, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y ceguera, advierte el doctor Jarbas Barbosa, director de la Organización Panamericana de la Salud (OPS). La hipertensión arterial es el aumento de la presión de la sangre en … Leer más
Los niños nacidos por cesárea podrían estar en desventaja inmunológica en comparación con sus pares de parto natural, sugiere una investigación. Un estudio reciente, publicado en la revista científica Nature Communications, descubrió que el método de parto puede afectar la forma en que el sistema inmunitario de un niño responde a ciertas vacunas, y los … Leer más
Aun en contra de los tratamientos tradicionales de compresas frías, los médicos han comenzado a usar un material marino inesperado para tratar las quemaduras en el cuerpo humano: piel de pescado. Su esperanza es que brinde un mejor y más barato tratamiento, además de aliviar el dolor. Y mientras que investigadores de todo el mundo … Leer más
En los últimos años se ha registrado un aumento drástico en los casos de cáncer de garganta a consecuencia de un incremento en las infecciones por virus del papiloma humano (VPH) derivadas del sexo oral. En un artículo publicado en The Conversation, el Dr. Hisham Mehanna, profesor de oncología y ciencia genómica en la Universidad … Leer más
Luego de elevarse de manera significativa durante las dos primeras décadas del presente siglo, las tasas de sífilis, una infección de transmisión sexual (ITS), siguen en aumento. Hace un par de semanas, el 11 de abril, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) divulgaron un informe en el que … Leer más
La ansiedad puede ser creada por el cuerpo, según un estudio reciente con ratones que puede tener implicaciones significativas para los humanos. La investigación, publicada en la revista científica Nature, demostró que aumentar artificialmente el ritmo cardiaco de un ratón le provoca un comportamiento ansioso. Los científicos saben desde hace mucho tiempo que los estados … Leer más
La ketamina podría ayudar a tratar lesiones cerebrales traumáticas graves en niños, sugiere un estudio preliminar. Los resultados de la investigación, publicados en la revista científica Critical Care Medicine, indican un cambio potencial en un paradigma de hace décadas con respecto a nuestra comprensión de cómo la ketamina afecta el aumento de la presión en … Leer más
Cuando era niña, mi familia y yo recurríamos a la comida para tranquilizarlos y buscar consuelo cuando pasábamos por alguna situación traumática o estresante. Recuerdo que, desde muy temprana edad, solíamos ir a un restaurante para comer papas fritas y postres ricos en azúcar. Con el paso del tiempo, el azúcar se convirtió en mi … Leer más
Una mujer que luchó por su salud durante varios años se casó con su pareja después de que le diagnosticaron una forma rara de cáncer y le dijeron que solo le quedaban unos cuantos días de vida. A Ashleigh McMahon, de 29 años y originaria de Liverpool, Reino Unido, en enero pasado le informaron que … Leer más
Una técnica que identifica la acumulación de depósitos anormales de proteínas relacionados con el párkinson podría ayudar en la detección temprana y desempeñar un papel clave en el diagnóstico clínico y la caracterización del trastorno, según un estudio publicado este jueves 13 de abril en la revista The Lancet Neurology. El estudio concluyó que la … Leer más