El desequilibrio hormonal en las mujeres es muy común hoy en día y se debe en gran medida a la alimentación, el estilo de vida sedentario, el exceso de estrés y la contaminación ambiental que vivimos todos los días. Algunos de los síntomas asociados con el desequilibrio hormonal son: cansancio extremo, irritabilidad, ansiedad o nerviosismo … Leer más
La cuatro veces campeona de Grand Slam de tenis y la atleta mejor pagada del deporte, la japonesa-haitiana-estadounidense Naomi Osaka, fue noticia y desató conversaciones internacionales como defensora de la justicia racial y la salud mental. Ella fue responsable de la interrupción del torneo previo al Abierto de Estados Unidos de 2020 luego del tiroteo … Leer más
Cuando conviven en el mismo espacio uno de los mejores hospitales del país y una de las mejores escuelas de medicina, el resultado promete ser esperanzador. Es lo que sucederá en la zona metropolitana de Monterrey, Nuevo León, donde se edificará el Campus Ciencias de la Salud de TecSalud. El proyecto consiste en vincular en … Leer más
Nuestra identidad sexual nos acompaña todos los días y no es un accesorio o una prenda que podamos, queramos o debamos quitarnos. Nuestra identidad sexual es —o debería ser— motivo de orgullo. Este 8M hablemos de la diversidad de personas que somos disidencias sexogénericas y las formas en que nos movilizamos para ejercer y exigir … Leer más
Renata Beneto, la mente maestra detrás de Renata Beneto Joyería, una marca que desafía las convenciones y celebra la autenticidad en cada pieza, revela que el inicio de su viaje por este arte se dio porque “la joyería siempre me ha encantado, pero me pasaba que algo me gustaba y lo veía en todos lados, … Leer más
En los 38 países que conforman la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), México ocupa el primer lugar en la tasa de embarazos no deseados. Entre los jóvenes de entre 15 y 19 años, solo 0.33 por ciento recibió una explicación completa y de calidad sobre el método anticonceptivo que decidió utilizar. … Leer más
Platiquemos de uno de los autores que pareciera el más misógino en la historia de la literatura: Julio Verne. Ahora mismo no sé si misógino declarado, solo indiferente o simplemente le hacía el fuchi a las mujeres. Ese señor es nada más y nada menos que el que a la chamacada nos hizo viajar por … Leer más
Es en el cuerpo en donde experimentamos la vida, pero también es a causa de nuestro cuerpo —y de los estereotipos en los que encaja— que vivimos ciertas experiencias. Mapas corporales. Historias, relatos y conceptos que nos atraviesan (Lumen, 2023), el libro de las autoras mexicanas Claudia de la Garza y Eréndira Derbez, puede leerse … Leer más
Parir es un parteaguas en la vida de una mujer y persona gestante. El cuerpo se abre y se transforma para dar paso al nacimiento. Decidir cómo llevar a cabo su propio parto es un derecho de la mujer, como un ejercicio de su voluntad que repercute en la salud física y mental de la … Leer más
En el marco del 8 de marzo quisiera hablar del inmenso tejido de mujeres extraordinarias que me han dejado huella y, sin duda, me han transformado a lo largo de la vida. Mujeres extraordinarias en lo ordinario porque es ahí, en lo aparentemente ordinario, donde las mujeres, a través del tiempo, hemos encontrado la manera … Leer más
La migración, con su promesa de nuevos horizontes y oportunidades, a menudo también conlleva un peso invisible: el impacto en la salud mental de aquellos que se aventuran en la travesía. Este fenómeno complejo va más allá de las fronteras físicas, extendiéndose hacia los recovecos más íntimos de la psique humana. Desde la fase inicial … Leer más
Hace unos días, en el recorrido de 60 kilómetros de camino al trabajo, escuché decir a un locutor de radio que en enero aumenta el número de personas que se inscriben en los gimnasios. Que una encuesta encontró que, casi el 50% de las personas dijo que su meta el próximo año era hacer ejercicio. … Leer más
Enclavado en la costa occidental de Baja California, el valle de San Quintín emerge como un vergel productivo, siendo uno de los valles más importantes de la región con una abundancia de productos agrícolas. Sin embargo, la magnitud de su éxito agrícola no podría haberse logrado sin el aporte vital de la migración, que ha … Leer más
Este año, México y los mexicanos -dentro y fuera del país-, acertaremos, o equivocaremos, rumbo y destinos. Y el de actuales y el de generaciones futuras. Asunto mayúsculo: o preservamos y mejoramos nuestra frágil, deconstruida democracia (ella es condición necesaria para todo proyecto personal o grupal en libertad), o la terminamos de debilitar y la … Leer más
Ally Pérez, estudiante de salud pública, se sentó a revisar el listado de materias optativas disponibles para el siguiente semestre. Había de todo, desde medicina integrativa hasta sostenibilidad. Sin embargo, topó con una asignatura que la sorprendió por completo. Era un tema que nunca creyó encontrar en una institución de prestigio como la Universidad de … Leer más
Durante la primera fase de la pandemia me sucedieron algunas cosas. La primera es que por un par de meses volví a vivir en la casa familiar de la que me había ido a los 20 años —narra Alaíde Ventura—. De pronto, vinieron a mí los sonidos: el agua, la estufa, cucharas, perros, aves, puertas, … Leer más
Dos jóvenes emprendedores con sueños inquebrantables y una determinación férrea están detrás de Buen Rollo, una empresa mexicana que apuesta por la conservación ambiental con su papel higiénico 100 por ciento hecho de bambú. Jerónimo Sánchez y Emiliano Rossell, amigos desde hace varios años, compartían una visión de ayudar al mundo a través de su … Leer más
Las páginas de Newsweek resguardan un sinfín de archivos que exponen momentos históricos de los últimos 90 años. Esta es una pequeña muestra. 1989 Abrumado por la anemia falciforme, Sammie Harbour tenía escasos 27 años cuando se vio “obligado a elegir entre un trabajo que disfrutaba y los médicos en quienes confiaba”, escribió Newsweek. Por … Leer más
El marco teórico utilizado para evaluar a las compañías que se encuentran en el proceso de selección para convertirse en Mejores Empresas Mexicanas es el Mapa de Valor de Deloitte (ValueMap). Este un modelo de trabajo, creado por la firma hace más de 20 años, que analiza cómo una empresa genera valor y qué acciones … Leer más
La moda es una manifestación de la identidad individual y colectiva, aspecto que Rafaella Cortés demuestra en cada prenda. Melómana de nacimiento e inspirada en varios iconos del cine y la música —sobre todo rocanrol, punk rock y blues—, encontró en esta triada una oportunidad de emprender. Hace ochos años, sus creaciones eran vendidas en … Leer más
“La vida es muy corta como para contar calorías. Aprende a comer y a disfrutar”, dice de manera contundente Paulina Tamayo, mejor conocida en el mundo de las redes sociales como Nutripau (nutripauoficial). Paulina Tamayo jamás olvidará su primera comida viviendo sola a los 29 años de edad: pollo seco a la plancha y agua … Leer más
Dentro de los flujos migratorios que llegan a Tijuana, las mujeres y niños son los que mayormente son vulnerados y las víctimas constantes de diversas violencias, así lo indica el estudio titulado “Tejiendo comunidades transnacionales: historias de mujeres e infancias en contexto de movilidad en Tijuana”, que fue realizado por la Fundación Internacional de la … Leer más
“El negocio Solo para Gorditos, más que un pequeño taller de ropa talla extra, es un gran laboratorio de confecciones donde se conjuga la capacidad de escuchar, de leer el cuerpo, los conocimientos de las telas, los trazos y, sobre todo, la empatía con las personas que acuden a nosotros y la voluntad de servir”, … Leer más
Como tijuanenses sabemos los riesgos que implica vivir en esta ciudad fronteriza, donde cada día vivimos situaciones que afectan a la población en general, ya sean problemas relacionados con la falta de agua, luz y que decir de la seguridad, siendo este último un problema que ha afectado desde hace muchos años la calidad de … Leer más
A lo largo de las 14 ediciones de MEM, más de 2,900 empresas medianas del país provenientes de los diferentes estados de la república mexicana han aplicado al programa buscando obtener este importante distintivo. Además de formar parte del grupo selecto de compañías reconocidas. Paralelamente, se han generado más de 1,740 reportes de retroalimentación para … Leer más